Die neuen Runden haben begonnen, aber ihr könnt noch einsteigen.
Die hier praktizierte Yoga-Richtung nennt sich Iyengar Yoga. Sie orientiert sich an Hatha Yoga und enthält „strenge“ Regeln in der Umsetzung. Eine eigene richtige Yoga-Matte muss mitgebracht werden.
Unser Angebot am Vormittag:
Yoga kennt kein Alter! … und doch richten wir uns mit diesem Angebot an unsere älteren Mitbürger. Auch wer noch nie Yoga gemacht hat, kann an diesem Kurs teilnehmen. Wir bieten einen sanften Einstieg in die Yogaübungen an und starten diesen Kurs im Projekt „Fit und Vital – ein Leben lang“. Gemeinsam ist es viel leichter. Der Kurs hat am Montag, 14. April begonnen und findet immer von 10.00 – 11.00 Uhr statt. Gerne können auch noch Neueinsteiger, auch jüngere Menschen, dazukommen.
Der Kurs kostet für Mitglieder 20 €, für Externe 55 €.
