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Trainingszeiten

Aktueller Trainingsplan Stand: 01.02.2015

 

Kinderleichtathletik 6-9 Jahre (U8 und U10)

 

Hier werden die Kleinsten, in spielerischer Form, auf die große Leichtathletik vorbereitet.

Am Anfang werden Ihnen die 3 Disziplin (Sprint, Sprung und Wurf) vermittelt.

Mit dem neuen Wettkampfsystem wird auch gearbeitet und eingeübt.

 

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Dienstag 16:00 - 17:30 Dorfhalle Ingo-Paul Zeigler, Julia Moock

 

Kinderleichtathletik (8-11 Jahren (U 10 und U12)

 

Bei der Kinderleichtathletik der etwas Älteren wird weiterhin der traditionellen 3 Kampf (50m,

Weitsprung und Ballwurf) trainiert, aber Sie bekommen auch schon leichte Einblicke in die Drehwurf-

disziplinen und Hindernisläufe (Hürden).

 

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Freitag

17:00 - 18:30

 

Dorfhalle/Grundlagentraining

Ingo-Paul Ziegler

 

Schülertraining (10-15 Jahre (U12, U14 und U16)

 

Ab diesen Alter wird es langsam interessant. Die Kinder trainieren 4 Mal die Woche, wo 2-Mal der

Mehrkampf auf dem Plan steht, 1-Mal Schnelligkeitstraining und 1-Mal Wurftrainer mit unseren erfahrenen

Trainer.

 

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter
Mittwoch 18:00 - 20:00 OSP Saarbrücken/Abfahrt 17:10 Uhr Kraftraum Bernd Coen
Freitag 18:00 - 21:00 Kadertraining OSP Saarbrücken N.N.
Samstag 11:00 - 14:00 Schulsportplatz/Kraftraum N.N.

Sonntag

 

11:00 - 14:00

10:00 - 14:00 

Schulsportplatz/Kraftraum/Sprung u.Schnelligkeitstraining

Sportplatz/Schulturnhalle/ Mehrkampftraining ab 11 Jahre

N.N.

Andreas Stein

 

 Weitere Trainingsangebote und Trainingszeiten sind bei den Trainern zu erfragen!

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